Organizar una ruta en Bici
Organizar una ruta en bici va a depender de muchos factores, pero en general, los condicionantes a tener en cuenta son sobre todo la duración y/o dureza de la ruta en sí, la zona y época del año en que va a tener lugar.
Por tanto, resulta evidente que para organizar correctamente una ruta en bici es necesario informarse todo lo posible sobre la propia ruta y evaluar la adecuación de la misma a nuestra condición y circunstancias.
A lo largo de la geografía española, y no digamos si tenemos en cuenta otros países, existen infinidad de vías, rutas, senderos, etc. acondicionados y apropiados para disfrutar sobre una bicicleta.
Ya sea sobre una bicicleta al uso o sobre una eléctrica, no olvidemos que estamos hablando de práctica deportiva, y como tal, es importante la correcta hidratación en todo momento. Así, que no debemos olvidar llevar con nosotros la cantidad necesaria de agua y/o bebida isotónica para finalizar la ruta sin contratiempos; no estaría demás conocer, si existen, la localización de puntos en la propia ruta donde abastecernos de agua potable, sobre todo en aquellas que transcurren por paisajes alejados de núcleos urbanos.
También es importante si la duración de la ruta así lo aconseja llevar el avituallamiento necesario para reponer fuerzas. Barritas energéticas, frutos secos y frutas como el plátano pueden ser grandes aliados.
Otro factor a tener en cuenta es la indumentaria. Si la ruta se realiza en periodos susceptibles de lluvia o tormentas, es aconsejable llevar con nosotros un cortaviento impermeable que pueda hacer las veces de chubasquero, y es que esta simple prenda puede evitarnos muchos sufrimientos.
En cuanto al pantalón ciclista, ni que decir tiene, que es importante que su acolchado sea de buena calidad, y que esto sume con un sillín lo suficientemente cómodo y adaptado a nosotros. Esto es un factor sumamente importante sobre todo en las travesías de varios días de duración.
Si la travesía se va a realizar en verano es imprescindible protegerse del sol con una buena crema solar, pero además cubrirse la cabeza es una buena ayuda para evitar que una exposición solar prolongada nos juegue una mala pasada. En general, llevar un casco no es nunca una mala idea.
Es del todo aconsejable, además llevar una iluminación extra a la propia de la bicicleta, ya que existen muchísimas rutas con tramos de túneles que, en ocasiones no se encuentran lo suficientemente iluminados. Un frontal o un apoyo de luz en el manillar nos pueden ayudar a disfrutar también de estas zonas.
Si la ruta que se va a realizar es de larga duración y requiere de llevar consigo unas alforjas y un equipaje, recuerda que menos es más y que es mejor llevar solo lo imprescindible ya que un exceso de equipaje provocará un exceso de peso y un esfuerzo extra innecesario.
Como ya hemos dicho, en las alforjas para una travesía de varios días pondremos solo lo imprescindible, y esto es:
- Un pantalón ciclista corto y uno largo de más abrigo, porque aunque la ruta transcurra en verano, nunca se sabe cuándo puede formarse una tormenta.
- Un maillot o camiseta adecuada para controlar el sudor. En general prendas de tejidos que sequen lo más rápido posible.
- Un cortaviento impermeable.
- Un casco, en casos de travesías largas éste pasa a ser imprescindible.
- Un kit repara pinchazos.
- Unos guantes de bici adecuados al lugar y la época del año. Vais a pasar muchas horas pegados a ese manillar, y al final un poco de protección se agradece.
- Un calzado adecuado. Puede parecer bvio, pero un mínimo problema en los pies puede acarrearnos serias dificultades.
- Una guía con información de la ruta, ya sea en papel o descargada en algún dispositivo electrónico. No olvidemos disfrutar de la ruta y parar a disfrutar de los parajes que lo merezcan o nos parezcan más interesantes .
- Un pequeño neceser con medicinas o remedios para tratar problemas comunes que pueden aparecer, tanto los habituales como los debidos propiamente a la bicicleta; caídas fortuitas, dolores musculares, rozaduras, etc.
Todo esto, irá colocado dentro de las alforjas, que previamente habremos provisto de una capa impermeabilizadora. Para esto pueden servir unas bolsas al uso o cualquier cosa que aísle nuestra poca ropa del agua. Creedme, cuando llueve durante la travesía, la cantidad de agua que puede llegar a las alforjas es inmensa, y no solamente la que le cae directa desde arriba, sino la que nosotros mismos salpicaremos desde las ruedas con nuestro pedaleo; y tener toda la ropa mojada cuando alcanzas el destino no es una buena noticia.
